Yoga & Bogenschießen

Yoga und Bogenschießen teilen viele Gemeinsamkeiten, die beide Praktiken zu einer wertvollen Kombination machen. Beide erfordern eine hohe Konzentration, Körperbewusstsein und die Fähigkeit, im Moment präsent zu sein. Während Yoga durch Atemtechniken und Körperhaltungen die Flexibilität und innere Ruhe fördert, bietet Bogenschießen die Möglichkeit, diese Fähigkeiten in einer aktiven, zielgerichteten Umgebung anzuwenden.

Die Verbindung von Yoga und Bogenschießen kann zahlreiche Vorteile und Mehrwerte bieten.

• Verbesserte Fokussierung
• Atemkontrolle
• Stressabbau
• Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
• Förderung von Achtsamkeit und Selbstreflexion

Insgesamt führt die Kombination von Yoga und Bogenschießen zu einer ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist, die sowohl im Sport als auch im Alltag von großem Nutzen ist.

Kurs Yoga & Bogenschießen

• Dauer: ca. 4 Stunden
• Uhrzeit : 10 – 14 Uhr
• Kosten 55,- EUR pro Kurs / pro Person

Bitte mitbringen (wenn vorhanden):

• Yogamatte
• Yogablock
• Decke, warme Socken
• Bequeme Kleidung
• Bogen und Pfeile (wird vor Ort zur Verfügung gestellt)
• Getränke und ein kleines Vesper

Der Yoga-Part wird geleitet von Anna-Sarah Fischer.